نقش دوپامین در سرمایه گذاری

فواید به آغوش کشیدن برای سلامتی چیست؟

کشف نوع جدیدی از افسردگی توسط دانشمندان ژاپنی

این گیرنده‌ها در انتشار هورمون‌های «احساس خوب» مانند سروتونین و دوپامین بسیار مهم هستند. داروهای ضدافسردگی روی این هورمون‌ها فعال می‌شوند و این مطالعه روی 30 درصد از مردمی که داروهای مذکور روی آن‌ها جواب نمی‌دهد، تمرکز داشته است که می‌تواند منجر به تولید دارو برای آن‌ها شده و درنتیجه این افراد نیز مداوا شوند.

محققان دانشگاه هیروشیما موش‌های نرمال که به‌طور ژنتیک سطح بالایی از پروتئین RGS8 را منتشر می‌کنند، موردبررسی قراردادند.

RGS8 یک گیرنده هورمونی بوده که در پاسخ‌های عاطفی نقش اصلی را دارد.

جوندگان داخل ظرف آب داغ بدون خروج قرار داده‌شده و آن‌ها را مجبور کردند یا شنا کنند و یا تسلیم شوند. بی‌حرکتی به معنای افسردگی در این پروژه تعریف شد. سپس مغز موش‌ها زیر میکروسکوپ مورد آزمایش و تحلیل قرار گرفت.

موش‌ها نوع جدیدی از افسردگی را نشان دادند. نتایج نشان داد که موش با سطح بالای RGS8 بیشتر شنا کرده و کمتر افسردگی از خون نشان دادند. با دادن داروی ضدافسردگی سه حلقه‌ای به نام دسیپرامین سطح هورمون دوپامین و سروتونین افزایش یافت و آن‌ها زمان بیشتری برای شنا کردن پیدا کردند.

به گفته دکتر سایتو محقق این پروژه، دادن دارو به موش‌هایی که به‌طور مهندسی ژنتیک‌شان دست‌کاری نشده، هیچ فایده‌ای ندارد و این موش‌ها نوع جدیدی از افسردگی را از خود نشان دادند.

جوندگان با سطح بالای RGS8 دارای ساختاری به نام Cilia بوده که مستقیم روی سلول‌های مغز و مسئول احساسات آن‌ها اثر می‌گذارد.

تحقیقات دیگری درزمینهٔ افسردگی انجام‌شده است که قابل‌توجه است. دریکی از این تحقیقات نشان داده‌شده است که خوردن میوه و سبزی 10 درصد از افسردگی‌ها را کاهش می‌دهد و خوردن غذا به سبک غربی از نوع فست فود در کنار شکر نیز افسردگی را بیشتر می‌کند.

گفته می‌شود 7 درصد از جوانان آمریکایی و 3 درصد از جوانان انگلیسی هرسال دچار افسردگی می‌شوند.

فواید به آغوش کشیدن برای سلامتی چیست؟

بغل گرفتن، در آغوش کشیدن یکی از معجزه آساترین روابط بین انسان هاست. به گونه ای که محققان طی تحقیقاتی که انجام دادند درمان بسیاری از بیماریهای روانی و حتی جسمی را بغل کردن و تماس فیزیکی می دانند.

فواید به آغوش کشیدن برای سلامتی چیست؟

9 دلیل بسیار جالب که چرا هر روز به بغل کردن نیاز دارید!

بغل کردن به سیستم ایمنی کمک می کند، افسردگی را درمان می کند، استرس را کاهش می دهد و باعث القاء خواب می شود، روحیه بخش و جوان کننده است و هیچ گونه عوارض جانبی ناخوشایندی ندارد. بغل کردن کاملا طبیعی، ارگانیک، بطور طبیعی شیرین، بدون آفت کش، بدون نگهدارنده، بدون مواد مصنوعی و صد درصد سالم است.

هیچ باطری در آن وجود ندارد که تحلیل رود، بدون نیاز به نظارت دوره ای، مصرف انرژی کم، بازده انرژی بالا، ضد تورم، غیر چاق کننده، بدون پرداخت ماهانه، ضد سرقت، معاف از مالیات، غیرآلوده کننده و البته کاملا قابل برگشت است. بغل کردن عملا بدون عیب است و تنها استثنایی که دارد، آن است که هیچ تغییری نمی تواند در آن ایجاد شود. اینها ۹ دلیلی هستند که چرا شما هر روز به بغل کردن نیاز دارید.

اوکسی‌توسین را تحریک می کند

اوکسی‌توسین یک انتقال دهنده عصبی است که روی سیستم لیمبیک، مرکز احساسی مغز، افزایش احساس رضایت، کاهش اضطراب و استرس تاثیر می گذارد. این هورمونی است که مسئول بودن همه ما در اینجاست.

این هورمون در طول زایمان ترشح می شود و باعث می گردد که مادران تمام درد عذاب آوری که در هنگام وضع حمل تحمل کردند را فراموش کنند، همچنان ما را دوست بدارند و بخواهند با ما وقت بگذارند.

تحقیق جدیدی نشان می دهد که بغل کردن یک اثر افزایش دهنده تمدن روی مردان دارد، آنها را پرمحبت تر و در ایجاد روابط و پیوند اجتماعی، بهتر می سازد؛ همچنین میل جنسی و عملکرد جنسی شرکت کنندگان در این تحقیق را بطور قابل ملاحظه ای افزایش داد.

وقتی ما کسی را بغل می کنیم، اوکسی‌توسین توسط غده هیپوفیز در بدن های ما ترشح می شود و ضربان قلب و سطوح کورتیزول هر دوی ما را پایین می آورد. کورتیزول، هورمونی است که مسئول استرس، فشارخون بالا و بیماری های قلبی است.

صبر را افزایش می نقش دوپامین در سرمایه گذاری دهد

وقتی افراد برای سپاسگزاری و قدردانی از هم وقت می گذارند، روابط بینشان تقویت می شود. بغل کردن یکی از آسانترین راه ها برای نشان دادن قدردانی و تقدیر از یک نفر دیگر است.

جهان امروز یک جای شلوغ و پر آشوب است و ما دائما با عجله از یک کار به سراغ کار بعدی می رویم. با کم کردن سرعت و اختصاص دادن یک زمان کوتاه برای در آغوش گرفتن خالصانه در طول روز، ما به خود و دیگران سود می رسانیم و صبر و شکیباییمان را افزایش می دهیم.

از بیماری جلوگیری می کند

مهربانی روی کاهش استرس نیز تاثیر مستقیم دارد که باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می شود. موسسه تحقیقاتی تاچ در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید که بیش از ۱۰۰ مطالعه در مورد لمس انجام داده و شواهدی از اثرات قابل توجه کشف کرده است از جمله رشد سریعتر در نوزادان نارس، کاهش درد، کاهش علائم بیماری های خود ایمنی، کاهش سطوح گلوکز در کودکان مبتلا به دیابت و بهبود سیستم های ایمنی در افراد مبتلا به سرطان.

غده تیموس را تحریک می کند

بغل کردن، سیستم ایمنی را تقویت می نماید. فشار ملایم روی جناغ سینه و بار هیجانی که ایجاد می کند، چاکرای شبکه خورشیدی را فعال می نماید. این، غده تیموس را که تولید سلول های سفید خون را تنظیم و متعادل می کند، تحریک می نماید. سلو ل های سفید خون، شما را سالم و تندرست نگه می دارند.

برقراری ارتباط بدون گفتن یک کلمه

نزدیک به ۷۰ درصد از ارتباط ها غیرکلامی هستند. تفسیر زبان بدن می تواند بر اساس یک ژست انجام شود و بغل کردن، یک روش عالی برای ابراز خودتان به یک انسان بدون حرف زدن است.

آنها نه تنها می توانند محبت و توجه را در بغل کردن شما احساس کنند بلکه ممکن است در نقش دوپامین در سرمایه گذاری واقع آنقدر پذیرای آن باشند که بر اساس ابتکار عمل شما بدون هیچگونه چشم داشتی در حق دیگران نیکی کنند.

اعتماد به نفس

بغل کردن باعث تقویت اعتماد به نفس می شود، بخصوص در کودکان. حس لامسه در نوزادان، بسیار مهم است. یک کودک در وهله اول، والدینش را بوسیله لمس تشخیص می دهد.

از زمانی که متولد می شویم،‌ لمس خانواده‌مان به ما می گوید که خاص و دوست داشتنی هستیم. ارتباط بین احساسات خودارزشی و لامسه از سالهای اول زندگی همچنان در سیستم عصبی ما به عنوان بزرگسال دیده می شود.

نوازش هایی که ما از پدر و مادرمان در حین بزرگ شدن دریافت می کنیم، در سطح سلولی حک می شود و بغل کردن، آن را در سطح جسمی به ما یادآوری می کند. بنابراین بغل کردن،‌ ما را به توانایی‌مان برای دوست داشتن خود مرتبط می سازد.

دوپامین را تحریک می کند

محافظت و تقویت جریان دوپامین برای همه افراد ضروری است. سطوح دوپامین پایین در بیماری نورودژنراتیو پارکینسون و همچنین اختلالات خلقی مانند افسردگی نقش دارد.

دوپامین مسئول نقش دوپامین در سرمایه گذاری دادن حس خوب به ماست و همچنین به ما انگیزه نیز می دهد. بغل کردن، مغز را تحریک می کند تا دوپامین یعنی هورمون لذت آزاد کند.

حسگرهای دوپامین، نواحی هستند که بسیاری از داروهای محرک مانند کوکایین و متامفتامین هدف می نقش دوپامین در سرمایه گذاری گیرند. وجود یک نوع خاص از گیرنده های دوپامین با هیجان‌خواهی نیز مرتبط است.

سروتونین‌ را تحریک می کند

ابراز علاقه و بغل کردن، اندورفین و سروتونین را به داخل رگهای خونی آزاد می کند. اندورفین و سروتونین آزادشده باعث لذت، خنثی کردن درد و ناراحتی و کاهش احتمال ابتلا به مشکلات قلبی می شوند، به مبارزه با اضافه وزن کمک می کنند و طول عمر را افزایش می دهند.

حتی نوازش حیوان خانگی نیز یک اثر تسکین دهنده دارد که سطوح استرس را کاهش می دهد. بغل کردن برای مدت طولانی، سطوح سروتونین فرد را افزایش می دهد، خلق و خو را بهتر می کند و باعث ایجاد شادی می گردد.

تعادل پاراسمپاتیک

بغل کردن، سیستم عصبی را متعادل می کند. پوست شامل شبکه‌ای از مراکز فشار کوچک و تخم مرغی شکل به نام ذره پاسینی است که می توانند لمس را حس کنند و از طریق عصب واگوس با مغز در ارتباط هستند.

واکنش گالوانیکی پوست به بغل کردن و بغل شدن توسط یک نفر، یک تغییر را در رسانایی پوست نشان می دهد. این اثر در رطوبت و الکتریسیته در پوست، یک وضعیت متعادل تر در سیستم عصبی – سمپاتیک را نشان می دهد.

یک نقل قول مشهور توسط روان‌درمانگر، ویرجینیا ساتیر می گوید: «ما برای بقاء به ۴ بغل در روز نیاز داریم. ما برای ترمیم به ۸ بغل در روز نیاز داریم و برای رشد، نیازمند ۱۲ بغل در روز هستیم.» اینکه آیا این اعداد از نظر علمی ثابت شده اند یا نه کاملا مشخص نیست اما شواهد علمی زیادی در رابطه با اهمیت بغل کردن و تماس فیزیکی وجود دارد.

سلول: کتاب درسی را به چالش بکشید! مکانیسم آزادسازی دوپامین در مغز را آشکار کنید

پس از گذشت چندین دهه تحقیق در مورد نقش اصلی انتقال دهنده عصبی دوپامین در کنترل حرکتی و رفتار پاداش ، این مرکز به تلاشهای بی شماری برای درک فعالیت آن تبدیل شده است ، به ویژه هنگامی که از آن در بیماری هایی مانند بیماری پارکینسون و اعتیاد استفاده می شود ، وقتی انحراف رخ می دهد. که در.

اگرچه دانشمندان پیشرفت قابل توجهی داشته اند ، در مورد مکانیسم سلول های دوپامین سالم این انتقال دهنده عصبی را آزاد می کنند ، بسیار شناخته شده است. این شکاف دانشمندان را محدود می کند 0010010 # 39؛ توانایی توسعه درمان برای طیف وسیعی از بیماریهای مرتبط با دوپامین - سایپرز ، باشگاه دانش

اکنون ، در یک مطالعه جدید ، محققان دانشکده پزشکی هاروارد مکانیسم مولکولی را که مسئول ترشح دقیق دوپامین در مغز است ، شناسایی کردند. نتایج تحقیقات مربوطه در ژانویه Cell در ژانویه <> 0>> ، نقش دوپامین در سرمایه گذاری > منتشر شد و مقاله با عنوان 0010010 به نقل از ؛ دوپامین Secretion توسط واسطه Sparse Active Zone-Like Release Sites 4 به نقل از ؛.

تصویر از Cell، doi: 10. 1016 / j.cell. >. . .

این مطالعه سایت های خاصی را در سلولهای عصبی تولید کننده دوپامین که دوپامین را بصورت سریع و مکانی کاملاً دقیق آزاد می کنند- شناسایی کرد - این یافته با نحوه انتقال این انتقال دهنده عصبی سیگنال ها در مغز مدل فعلی مرتبط است.

نویسنده مسئول مقاله ، پاسکال Kaeser ، استادیار عصب شناسی دانشکده پزشکی هاروارد ، گفت: <> 0>> به نقل از ؛ این سیستم دوپامین در بسیاری از بیماری ها نقش اساسی دارد ، اما مطالعات کمی نشان داده اند که نورون های دوپامین سالم چگونه آزاد می شوند. این انتقال دهنده عصبی سؤالات اساسی کیفی. 0010010 نقل قول ؛ درک بهتر دوپامین در آزمایشگاه ممکن است تأثیر زیادی در توانایی درمان بیماری هایی داشته باشد که در آن سیگنال دوپامین سوء استفاده نشده است.

در مغز ، حدود 0 of neur از سلولهای عصبی مسئول تولید دوپامین هستند ، اما آنها طیف گسترده ای از فرآیندهای مغز ، از جمله کنترل حرکتی ، سیستم های پاداش ، یادگیری و حافظه را کنترل می کنند.

Kaeser گفت: تحقیقات دوپامین بر روی عملکرد آن و گیرنده های پروتئینی که سلول های عصبی برای دریافت دوپامین از آن استفاده می کنند ، تمرکز دارد. اگرچه این انتقال دهنده عصبی نقش مهمی را ایفا می کند ، اما در شرایط عادی ، تحقیقات در مورد نحوه رها شدن آن در مغز محدود است.

بیشتر درهم و برهمی نیست

برای شناسایی مکانیسم مولکولی مسئول ترشح دوپامین ، Kaeser و همکارانش بر روی نورون های تولید کننده دوپامین در مغز میانی ، که در مدارهای عصبی که باعث حرکت و رفتار پاداش می شوند ، متمرکز شدند.

این محققان ابتدا به دنبال منطقه فعال بودند ، یک سایت انتشار دهنده انتقال دهنده عصبی خاص واقع در سیناپس (یعنی جایی که یک نورون با نورون دیگری تماس می گیرد). آنها با استفاده از میکروسکوپ فوق العاده وضوح تصویری از قسمتهایی از مغز که توسط سلولهای عصبی دوپامین پیش بینی شده است ، دریافتند که سلولهای عصبی دوپامین حاوی پروتئینهایی هستند که نشان دهنده حضور مناطق فعال است.

این مناطق فعال نشان می دهد که سلولهای عصبی ممکن است در انتقال سریع سیناپسی شرکت کنند ، که در آن سیگنالهای انتقال دهنده عصبی با دقت از یک نورون به دیگری در عرض میلی ثانیه منتقل می شوند.

این اولین شواهد از وجود مناطق فعال سریع در نورونهای دوپامین است و قبل از این ، این سلولهای عصبی تنها در انتقال به اصطلاح حجم صدا (انتقال حجم) در نظر گرفته می شدند ، یعنی این انتقال دهنده عصبی در مغز سیگنال است. به آهستگی و به طور خاص در مناطق نسبتاً بزرگ ارسال می شود.

چگالی نواحی فعال موجود در نورونهای دوپامین از تراکم نواحی فعال موجود در سلولهای عصبی دیگر کمتر است و آزمایشهای بعدی با جزئیات نشان می دهد که چگونه این انتقال دهنده عصبی ترشح می شود و به سرعت آزاد می شود.

Kaeser گفت ، 0010010 نقل قول ؛ من فکر می کنم یافته های ما برداشت ما از دوپامین را تغییر خواهد داد. داده های ما حاکی از آن است که دوپامین در یک مکان خاص ، با دقت و سرعت مکانی باورنکردنی رها می شود ، و قبل از آن مردم فکر می کردند که دوپامین به آرامی و بی نظمی ترشح می شود. > به نقل از؛

در مجموعه دیگری از آزمایشات ، محققان از ابزارهای ژنتیکی برای از بین بردن چندین پروتئین منطقه فعال استفاده کردند. از بین بردن پروتئین خاص به نام RIM تقریباً کافی است تا از ترشح دوپامین در موش ها به طور کامل جلوگیری شود. RIM با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اختلالات عصبی روانی و اختلالات رشد همراه است. با این حال ، به استثنای پروتئین دامنه نقش دوپامین در سرمایه گذاری فعال دیگر تأثیر کمی در ترشح دوپامین دارد ، نشان می دهد که ترشح دوپامین به مکانیسم مولکولی منحصر به فرد بستگی دارد.

چانگلیانگ لیو ، اولین نویسنده مقاله و پژوهشگر فوق دکترا در آزمایشگاه Kaeser laboratory 0>> # 39؛ s آزمایشگاه ، گفت ، 0010010 به نقل از ؛ تحقیقات ما نشان می دهد که سیگنال های دوپامین نسبت به گذشته سازماندهی شده اند. فکر. 0010010 نقل قول؛

لیو گفت ، 0010010 نقل قول ؛ ما تأیید کردیم که منطقه فعال و RIM همراه با بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی و اختلالات طیف اوتیسم در تحقیقات ژنتیکی انسان مهم برای انتقال سیگنال دوپامین است. این مکانیسم های تازه شناسایی شده ممکن است مربوط به این بیماری ها باشد که ممکن است منجر به تدوین استراتژی های جدید درمانی در آینده شود. 0010010 >؛

این محققان به منظور کسب درک عمیق تری از نقش آنها در انتقال سیگنال دوپامین و چگونگی دستکاری آنها ، در حال مطالعه این مناطق فعال با جزئیات بیشتر هستند.

Kaeser گفت ، نقل قول ؛ ما انرژی زیادی را برای درک کل مکانیسم سیگنالینگ دوپامین سرمایه گذاری کرده ایم. در حال حاضر ، اکثر درمان ها دوپامین بیش از حد را به مغز ارائه می دهند ، که این فرآیندهای را فعال می کند که نباید فعال شوند ، بنابراین عوارض جانبی بسیاری را به همراه می آورد. >

وی گفت ، 0010010 نقل قول ؛ امید بلند مدت ما شناسایی پروتئین هایی است که فقط واسطه ترشح دوپامین هستند. تصور کنید که با دستکاری در انتشار دوپامین ، ما می توانیم سیگنالهای عادی را در مغز بهتر بازسازی کنیم. b nbsp؛

منبع: changliang Liu، Lauren Kershberg، Jiexin Wang et al. 0010010 nbsp؛ترشح دوپامین توسط سایتهای انتشار پراکنده مانند منطقه فعال پراکنده انجام می شود. سلول ، فوریه 2018 ، 172 (4): 706 - ، doi: 10 16 / j.cell. .> .

حسگرهایی که به درمان پارکینسون کمک می‌کنند

پژوهشگران دانشگاه "ام. آی. تی"، حسگرهای کوچکی ابداع کرده‌اند که می‌توانند با بررسی سطح دوپامین، به درمان بیماری پارکینسون کمک کنند.

به گزارش لحظه نگر مالی تیم متفکران به نقل از ایسنا شاید به زودی، حسگرها بتوانند به بررسی شرایط افراد مبتلا به پارکینسون و بیماری‌های دیگر کمک کنند. دوپامین، یکی از مولکول‌های پیام‌رسان مغز است که نقش مهمی در تنظیم حالات انسان از جمله کنترل حرکت بر عهده دارد. بسیاری از اختلالات به ویژه پارکینسون، افسردگی و اسکیزوفرنی، به کمبود دوپامین مرتبط هستند.

متخصصان علوم اعصاب دانشگاه "ام. آی. تی" (MIT)، راه جدیدی برای اندازه‌گیری میزان دوپامین در مغز ابداع کرده‌اند و باور دارند این روش می‌تواند به آنها در درک بهتر نقش این مولکول، هم در مغزهای سالم و هم در مغزهای بیمار کمک کند. "آن گریبیل" (Ann Graybiel)، استاد دانشگاه ام. آی. تی و نویسنده ارشد این پژوهش گفت: به رغم این که دوپامین، یک مولکول پیام‌رسان مهم مغزی شناخته می‌شود، بررسی تغییرات ناشی از کاهش نقش دوپامین در سرمایه گذاری آن به مرور زمان در شرایط بالینی، غیرممکن است.

در سال ۲۰۱۵، گروه پژوهشی دانشگاه ام. آی. تی ادعا کرد که شاید بتوان برای بررسی سطح دوپامین، حسگرهای کوچکی را در بخشی از مغز موسوم به "استریاتوم" (striatum) که شامل سلول‌های دوپامین است، قرار دارد. از آنجا که این حسگرها بسیار کوچک هستند، پژوهشگران موفق شدند ۱۶ عدد از آنها را در بخش‌های گوناگون استریاتوم قرار دهند و میزان دوپامین را اندازه‌گیری کنند. آنها در این بررسی جدید تصمیم گرفتند حسگرها را برای ردیابی بلندمدت دوپامین به کار ببرند.

با عضویت در پورتال جامع تخصصی مالی و حسابداری تیم متفکران نوین مالی، یاد بگیرید و یاد بدهید(کلیک کنید)

هدف ما در دسترس قرار دادن اخبار کاربردی می باشد؛ سایر خبرهای مرتبط با این حوزه را در اختیار شما می گذاریم

"الن شورد" (Helen Schwerdt)، سرپرست این پژوهش گفت: هدف اساسی ما، ابداع حسگرهایی است که بتوان آنها را برای مدتی طولانی به کار برد. پژوهشگران برای ابداع حسگرهای دقیق، باید مطمئن می‌شدند که حسگر به واکنش ایمنی منجر نمی‌شود. آنها دریافتند که این حسگرهای کوچک حتی در بلندمدت، تقریبا برای سیستم ایمنی، نامرئی هستند. پس از کاشت حسگرها، تعداد سلول‌هایی که به آسیب کوتاه‌مدت واکنش نشان می‌دهند، مانند قبل بود.

پژوهشگران، پنج حسگر را در عمق پنج میلیمتری استریاتوم هر کدام از حیوانات مورد آزمایش قرار دادند. پس از چند هفته، دوپامین منتشر شده از سلول بنیادی مغز به استریاتوم انتقال یافت. این اندازه‌ها به مدت ۳۹۳ روز پایدار باقی ماندند. این گروه پژوهشی در حال حاضر، در جستجوی راهی برای سازگاری حسگرهاست تا آنها را برای اندازه‌گیری انتقال دهنده‌های عصبی مغز و سیگنال‌های مختل‌کننده که در پارکینسون و بیماری‌های دیگر نقش دارند، به کار ببرند.

باکتری‌هایی که برای تندرستی و حال خوب لازم‌اند

عموما همگی ما با شنیدن نام باکتری، کمتر به فکر سلامتی و حال خوب خواهیم افتاد و بیشتر ناخوشی و بیماری به اذهان تداعی می شود اما یک پزشک عمومی اذعان می‌کند: در بدن هر انسان ۲ تا ۳ کیلوگرم باکتری مفید وجود دارد که برای تندرستی و خوشحالی و نشاط و حال خوب افراد نقش دوپامین در سرمایه گذاری لازم‌ است.

به گزارش چابک آنلاین به نقل از ایسنا، مریم دلشاد طهرانی پزشک عمومی اظهار کرد: سراسر دستگاه ‌گوارش که از ‌دهان شروع و به مقعد ختم می شود از نوروترنسمیترهایی تشکیل شده که پیام هایی ‌را دریافت ‌می کنند و به مغز می رسانند. ‌

وی با اشاره به اینکه رشد انواع باکتری ها در دستگاه گوارش به ‌PH‌ و فراهم بودن محیط ‌دستگاه ‌گوارش بستگی دارد، تصریح کرد: پستی و بلندی، موهای ریز و مایکروبایوم هایی ‌در سراسر طول ‌دستگاه گوارش وجود دارد که تمام زندگی ما به آن ها وابسته است‌. ‌

دلشاد طهرانی خاطرنشان کرد: ۲ الی ۳ کیلوگرم باکتری های مفید در بدن انسان ‌ها وجود دارد و ۶۰ ‌درصد مدفوع شامل این باکتری های زنده و مرده است که خارج می شود. ‌

این نقش دوپامین در سرمایه گذاری پزشک عمومی افزود: بخش عمده مایکروبایوم ها به زمان بدو تولد تا ۳ سالگی بر می ‌گردد و ‌همچنین نوع زایمان اعم از سزارین یا طبیعی هم تاثیرگذار است چرا که عبور نوزاد از کانال زایمان ‌باعث ارتباط گرفتن نوزاد با باکتری های مفید بدن مادر خواهد شد و برای کودک بسیار ‌مفید و ‌سیستم ایمنی بدنش را تقویت می کند.‌

وی خوردن شیرخشک و شیر مادر، تماس نوزاد با افراد مختلف و حتی تنفس افراد متعدد ‌در تنوع ‌مایکروبایوم ها و انتقال آن به کودک را موثر دانست و افزود: تحقیقات نشان داده ‌کودکان در منازلی که ‌از حیوان خانگی نگهداری می کنند دارای مایکروبایوم های متنوع ‌تری هستند و همچنین ‌فرزندانی که شیر مادر می خورند از تنوع مایکروبایوم بیشتری برخوردارند.‌

دلشاد طهرانی ادامه داد: باید بدانیم در بدن بچه هایی که در محیط ایزوله و ‌ضدعفونی زندگی ‌می کنند نسبت به سایر بچه ها که بیشتر با طبیعت در ارتباط هستند، ‌مایکروبایوم های مفید فرصت ‌کمتری برای رشد دارند.‌

این پزشک عمومی علت مفید بودن مایکروبایوم ها را کمک به هضم غذا توسط آنزیم ها و ‌تولید ‌نوروترانسمیترهایی مانند(دوپامین، سروتونین و گابا) بیان کرد.‌

وی با بیان اینکه نوع تغذیه نقش بسیار مهمی در هضم غذا دارد، تصریح کرد: بیش ‌از ‌‌۹۰ درصد سروتونین و دوپامین بدن در دستگاه گوارش و توسط این باکتری ها ساخته می شود و ‌‌اینجاست که به اهمیت تغذیه و غذاهایی که مصرف می شود پی می بریم و بهتر است بدانیم خیلی از اوقات ‌حال بد ‌افراد به دلیل کم شدن باکتری مفید دستگاه گوارش است.‌

دلشاد طهرانی گفت: همچنین تغذیه ناسالم، مهمترین عامل از بین رفتن باکتری های مفید است غذاهای ‌سرخ ‌شده، فرآوری شده، غذاهای دارای افزودنی زیاد، باعث می شوند تا محیط مناسب ‌برای رشد ‌باکتری های مفید فراهم نشود و باکتری های مفید از بین بروند.‌

این پزشک عمومی تاکید کرد: استرس مزمن و مصرف زیاد الکل باعث مرگ مایکروبایوم ها ‌یا باکتری ‌های مفید دستگاه گوارش می شوند.‌

وی یادآور شد: دانشمندان متوجه شدند که‌ باکتری باسیلوس و سراتیا برای بدن دوپامین ‌تولید ‌می‌کنند که باعث ایجاد انگیزه برای کار و زندگی کردن می شود و باکتری هایی که ‌سروتونین را ‌تولید می‌کنند باعث خوشحالی و نشاط و حال خوب افراد می شوند.

دلشاد طهرانی بیان کرد: زمانی که استرس کم، تغذیه خوب و محیط برای رشد باکتری ها ‌مناسب ‌باشد افراد حال بهتری را تجربه می کنند که بالعکس آن نیز باعث بد خلق شدن و ‌تجربه حال بد ‌خواهد شد.‌

این پزشک عمومی گفت: برای اینکه لیست باکتری های دستگاه گوارش را افزایش دهیم ‌باید ۲ ‌عامل را رعایت کنیم افزود: مورد اول شامل تنظیم نوع ارتباط کودک با طبیعت و محیط اطرافش از بدو تولد و بیشتر تا ۳ سالگی است و دیگری ‌رعایت سبک زندگی سالم است. ‌

وی افزود: طی سال های اخیر صدها تحقیق در مورد آنتی بیوتیک ها توسط دانشمندان ‌صورت گرفته ‌که در بسیاری از کشورها به هیچ وجه بی دلیل آنتی بیوتیک از بدو تولد تا ۱۰ سال ‌تجویز نمی ‌شود. ‌

دلشاد طهرانی تصریح کرد: آنتی بیوتیک ها حتی در بزرگسالان هم نباید بی مورد تجویز و ‌یا ‌خودسرانه نقش دوپامین در سرمایه گذاری نقش دوپامین در سرمایه گذاری مصرف شود چرا که باعث از بین رفتن مایکروبایوم ها و تضعیف سیستم ایمنی ‌بدن می ‌شود.‌

این پزشک عمومی گفت: تحقیقاتی را دانشمندان بر روی کودکان مبتلا به اوتیسم ‌انجام دادند و متوجه شدند این مشکل در مادرانی که زایمان فرزند خود را به صورت ‌سزارین انجام ‌دادند بیشتر بوده است. همچنین طی تحقیقاتی با اضافه کردن یک سری باکتری ‌به بدن موش های ‌دارای اوتیسم، شاهد کم شدن علائم اوتیسم در بدن آن ها شدند.‌

وی ادامه داد: دانشمندان تحقیقات دیگری بر روی افرادی که دارای مشکلات شدید روده ‌ای بودند و ‌به درمان پاسخ نمی دادند انجام دادند به صورتی که مدفوع افراد سالم را وارد ‌دستگاه گوارش ‌تحتانی افراد بیمار کردند که به صورت معجزه آسایی شاهد بهبود آن ها ‌بودند.‌

این پزشک عمومی افزود: تحقیقات دیگری بر روی افراد چاقی که به هیچ یک از رژیم ها ‌پاسخ ‌ندادند انجام گرفت به گونه ای که مدفوع افراد لاغر را به افراد چاق طی عملیاتی ‌وارد کردند و مشاهده شد ‌که کاهش وزن در حال رخ دادن است.‌

دلشاد طهرانی خاطرنشان کرد: بخش عمده سیستم ایمنی از باکتری هایی است که توسط ‌مایکروبایوم ها ‌شکل گرفته و سلامت باکتری ها در سلامت افراد و متابولیسم بدن و حتی ‌انتخاب نوع غذا نقش ‌اثر گذاری دارد.‌

وی بیان کرد: طی تحقیقات دیگری که دانشمندان در سال ۲۰۱۲ بر روی ۱۸۴ نفر از افراد ‌بین سنین ‌‌۲۸ تا ۹۸ سال انجام دادند که مشخص شد تنوع مایکروبایوم ها در افرادی که ‌روابط اجتماعی ‌بیشتر و سالم تر دارند، بسیار گسترده است.‌

این پزشک عمومی یادآور نقش دوپامین در سرمایه گذاری شد: مطالعه دیگری در سال ۲۰۲۰ در مورد نقش تغذیه و حال ‌خوب و ‌خوشحالی افراد انجام شد که طی تحقیقات به عمل آمده متوجه شدند تغذیه سالم در حال خوب ‌‌افراد اثرگذار بوده است.‌

وی با اشاره به اینکه کپسول های پروبیوتیک فقط یک دسته محدودی از باکتری ها را فراهم می‌کنند، ‌‌گفت: اگر بخواهیم تنوع مایکروبایوم ها را داشته باشیم باید خیلی از کارهای دیگر را انجام ‌دهیم.‌

دلشاد طهرانی با بیان اینکه فیبرهای رژیم غذایی ما در واقع همان غذایی است که پروبیوتیکها ‌مصرف می‌کنند، اظهار کرد: کپسول پروبیوتیک هم برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می ‌‌شود اما باید دقت شود که تحت نظر پزشک با دُز مناسب مصرف شود. همچنین تحقیقات ‌جدید ‌نشان داده که مصرف دُز مناسب ‌پروبیوتیک ها برای درمان گیجی و فراموشی ناشی از اُمیکرون ‌موثر است.‌

این پزشک عمومی معتقد است: گنجاندن فیبر در رژیم غذایی باعث افزایش آنزیمی می ‌شود که ‌کربوهیدرات ها را هضم می کند و محیط را برای رشد باکتری های مفید دستگاه ‌گوارش فراهم می ‌کند.‌

وی با اشاره به اینکه یک سری سلول در مغز وجود دارد که سلول های مرده را می خورند و ‌یا ‌مسئولیت تمیز کردن مغز را دارند، ادامه داد: این سلول ها زمانی که فاکتورهای التهابی ‌زیاد باشد، ‌فعال می شوند و سلول های سالم مغز را می خورند و باعث می شوند که افراد ‌نتوانند خوب کار ‌کنند یا تمرکز خوبی نداشته باشند؛ به همین دلیل در دوران کرونا زمانی ‌که فاکتور التهابی بالا می ‌رود از پروبیوتیک ها استفاده می کنند.‌

دلشاد طهرانی توصیه کرد: افراد به راحتی می توانند غذاهای تخمیری و متناسب با ‌ذائقه خود ‌اعم از ماست خانگی، کفیر، کامبوجا، کلم ترش، کیم چی و ناتو را کم کم به چرخه غذایی خود ‌اضافه ‌کنند تا سازگاری دستگاه گوارش با آن ایجاد شود.